隱性肥胖

看起來瘦就是真的瘦嗎? 一般來說,衡量肥胖的標準主要是通過計算BMI(Body Mass Index,即身體質量指數)來判斷,計算方法是體重(公斤)除以身高(米)的平方,指數超過標準範圍(18.5~23.9)的屬於肥胖,指數參考標準如下。 體重過輕:BMI<18.5 健康體位:18.5<=BMI<24 過重 :24<=BMI<27 輕度肥胖:27 <= BMI < 30 中度肥胖:30 <= BMI < 35 重度肥胖:BMI >= 35 男性腰圍:>= 90 公分(亦屬肥胖) 女性腰圍:>= 80 公分(亦屬肥胖)